修復(fù)胰島功能的方法有:
1. 改變生活方式:患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),維持正常體重,飯后散步,不暴飲暴食,少食多餐,避免熬夜,保證充足的休息。
2. 控制血糖:患者要在日常生活中減少高糖食物的攝入,多吃一些蔬菜以及含糖量低的水果。
3. 加強(qiáng)飲食方面的護(hù)理:患者可以請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師為自己做一個(gè)飲食計(jì)劃,配合胰島素的多次小量注射,對(duì)胰島不造成大的高糖刺激,更有利于“休眠”的胰島細(xì)胞減負(fù)。
4. 有效的運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以幫助葡萄糖的代謝,減輕胰島功能的負(fù)擔(dān),有效的運(yùn)動(dòng)也可以減輕胰島素抵抗,對(duì)冠心病的危險(xiǎn)因子和糖代謝異常有明顯改善,使肥胖的2型糖尿病人脂肪細(xì)胞減少,改善胰島素的相對(duì)缺乏,減少胰島素的分泌,減輕胰島功能的負(fù)擔(dān)。
5. 保護(hù)肝臟:減少飲酒或少食油膩的食品,減少脂肪對(duì)肝細(xì)胞包圍,補(bǔ)充適量的水果,保證一定量碳水化合物的補(bǔ)充(每天的攝入標(biāo)準(zhǔn)不低于最低量),從多方面保護(hù)肝臟,可以阻止肝糖原的輸出,也有保護(hù)胰島功能的作用。
6. 睡好覺:人體細(xì)胞的修復(fù)是在深睡眠期完成的,胰島細(xì)胞也一樣,所以睡眠不好、多夢(mèng)、焦慮等也同樣影響胰島功能的修復(fù)。
除了以上方法外,還可以通過藥物來恢復(fù)胰島功能?;颊咭谌粘I钪卸ㄆ跍y(cè)血糖,遵醫(yī)囑服用藥物,清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。以上信息僅供參考,如需要更多信息或建議,可以咨詢專業(yè)醫(yī)師。
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