有些媽媽認(rèn)為，入春了溫度回升，寶寶就可以少穿點(diǎn)了。殊不知“倒春寒”更需要好好養(yǎng)護(hù)，乍暖換寒之時(shí)，氣候反復(fù)多變，冷熱不定，病毒細(xì)菌滋生，一不留神寶寶就會(huì)感染流感、病毒性肝炎、猩紅熱、支氣管炎等疾病，防不勝防。
這時(shí)，寶寶身上的棉衣不要脫掉，適度“春捂”可以起到緩沖與過(guò)渡作用，保護(hù)寶寶不被寒冷傷害?！按何妗敝v究科學(xué)有度，并非必須像冬天那樣裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，媽咪們給寶寶穿衣時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
適度原則
春捂并不是要為寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，摸寶寶手腳感覺(jué)溫潤(rùn)，并且手心無(wú)汗即可，穿太多會(huì)起反作用，降低寶寶免疫力。春捂還要把握好時(shí)間，在冷空氣來(lái)之前一兩天開(kāi)始捂，不要等溫度降下來(lái)以后才開(kāi)始增加衣物。
三暖二涼
三暖是指：肚暖、背暖和腳暖。寶寶的肚子受涼，易引起腹瀉等疾病，背部和腳部受涼易使寶寶免疫力低下。二涼是指頭部和胸部，頭部不要裹上厚實(shí)的帽子，胸部也不要裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，保持透氣與舒適，寶寶才能心情愉悅、神清氣爽。
靈活增減
在溫度多變的季節(jié)，寶寶衣物量要根據(jù)具體溫度具體情況靈活調(diào)整，比如陽(yáng)光高照時(shí)，在室內(nèi)要比在室外多穿一件，因?yàn)槭彝怅?yáng)光明媚、溫度較高，室內(nèi)相對(duì)陰冷，寶 寶在室內(nèi)不活動(dòng)，多穿一件能抵御寒氣。當(dāng)寶寶在室外時(shí)，如果活動(dòng)量大就容易出汗，風(fēng)一吹一受涼就會(huì)感冒，所以可以搭配輕薄的小棉服出門(mén)，既擋風(fēng)又保暖，還 方便寶寶活動(dòng)。還在襁褓中的嬰兒要相對(duì)多穿一點(diǎn)。
“春 捂”幫助寶寶免受寒氣侵襲，而鍛煉身體可以提高寶寶自身免疫力，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，主動(dòng)防御病毒流感，從根本上預(yù)防流感。春暖花開(kāi)之際，多帶寶寶進(jìn)行室外活 動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，有助于寶寶健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)多陪寶寶進(jìn)行一些親子活動(dòng)，做一些游戲，有助于使寶寶身心愉悅，順應(yīng)肝氣，身心健康。
春季室外活動(dòng)有以下幾個(gè)注意事項(xiàng)：
1.避免帶寶寶去空氣不流通的公共場(chǎng)所游玩，比如電影院、商場(chǎng)等地方，要警惕病毒感染，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。
2.在室外，不要讓寶寶到處亂摸、亂爬。勤洗手，吃東西之前一定要把手洗干凈。從公共場(chǎng)合回來(lái)后最好幫寶寶洗澡，換下衣物。
3.活動(dòng)后，寶寶大汗淋漓，不要立即脫下寶寶的衣服，更不要讓寶寶將衣服撩起，將肌膚裸露在外。應(yīng)該先擦干寶寶身上的汗，待汗干后再脫去衣物。
春季為肝火旺的季節(jié)，“倒春寒”時(shí)務(wù)必要注意養(yǎng)肝。在孩子的飲食上，少酸多甘，新鮮水果要等熟透才能給孩子吃，避免水果太酸而傷肝。盡量少給寶貝吃羊肉、海 鮮等發(fā)物。多給孩子補(bǔ)充一些維生素、無(wú)機(jī)鹽和蛋白質(zhì)，多吃苦瓜、牛奶、草莓等食物。另外，西紅柿也是平肝去火的好食物，微甜，多給寶寶吃些西紅柿，能補(bǔ)充 大量的維生素。
此時(shí)，可以稍稍吃些味兒沖的食物，如芹菜、洋蔥、姜、蒜等，能幫助孩子殺菌防寒，增強(qiáng)體質(zhì)。如果寶貝不喜愛(ài)這些食材，可以剁碎以后做成餃子給他吃?；蛘叨嗯腼円欢螘r(shí)間，但是要注意的是，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)損失食物中的營(yíng)養(yǎng)，所以對(duì)烹調(diào)時(shí)間的把握很重要。
早飯吃好，孩子體質(zhì)也能提高。許多幼兒園提供了營(yíng)養(yǎng)搭配的格式花樣粥等主食，雞蛋、粗糧也是早餐不錯(cuò)的選擇。
春季是病毒細(xì)菌大量滋生的季節(jié)，即使“倒春寒”溫度較低，為了寶寶和家人的健康，媽咪平時(shí)在家時(shí)，也要使室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣除塵，保證空氣質(zhì)量，以防細(xì)菌病毒滋生。
凈化空氣小技能：
技能一、每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，最好早中晚開(kāi)窗通風(fēng)三次，每次半小時(shí)左右，使空氣得以流通。
技能二、定期打掃住所，防止細(xì)菌超標(biāo)。寶寶的毛絨玩具等物品要定期清洗，最好要用裝用清潔劑殺菌消毒，以防寶寶放入口中，引起細(xì)菌感染。
技能三、在家中養(yǎng)些花花草草，保持室內(nèi)濕度為40%左右?？諝膺^(guò)于干燥或過(guò)于潮濕都會(huì)使病毒滋生。
“倒春寒”，寶寶咳嗽怎么辦？
在溫度多變流感頻發(fā)的春季，感冒、冷空氣刺激、咽喉炎、過(guò)敏、氣管炎等都會(huì)引起寶寶咳嗽。
如果寶寶只是在清晨和夜晚咳嗽，多是因?yàn)轶w內(nèi)有寒氣，這時(shí)候注意不要給寶寶吃涼性的食物，多吃性平的蔬菜，有助于緩解咳嗽。多喝溫開(kāi)水，有助于寶寶排毒。晚 上給寶寶用溫水洗腳。如果寶寶白天晚上都咳，寶寶可能既受熱又受寒，同樣要大量喝溫開(kāi)水，用溫水洗腳，保持飲食清淡，有助于緩解癥狀。
當(dāng)寶寶咳嗽有痰時(shí)，祛痰比止咳更加重要。簡(jiǎn)單的止咳藥并不能將痰祛除，痰仍然會(huì)留在寶寶喉嚨，細(xì)菌病毒在寶寶喉嚨堆積，導(dǎo)致咳嗽反反復(fù)復(fù)不見(jiàn)好。所以，要想 止咳，祛痰是關(guān)鍵。在給寶寶祛痰止咳時(shí)，家長(zhǎng)不要帶寶寶盲目注射抗生素。盡量選擇單一成分的祛痰藥，單一成分藥比用途廣泛的復(fù)方藥安全性更高。如果使用復(fù) 方藥，要經(jīng)過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)，用藥需謹(jǐn)慎。
如果寶寶咳嗽很?chē)?yán)重，并且唿吸困難，要趕緊送去醫(yī)院，否則有患上肺炎的危險(xiǎn)。不要一味留在家中，很有可能會(huì)使病情惡化。
