腸胃炎的飲食三宜三忌如下：
三宜：
1. 多吃清淡容易消化的食物：如新鮮的蔬菜、稀粥、面湯等，能夠維持身體的正常代謝，避免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。
2. 定時(shí)進(jìn)餐、細(xì)嚼慢咽：幫助腸胃消化吸收，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
3. 吃較多蛋白質(zhì)和維C：腸胃炎患者需要攝入較多的蛋白質(zhì)和維C來增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)也能促進(jìn)腸胃的修復(fù)。
三忌：
1. 避免暴飲暴食：腸胃炎患者的腸胃功能較弱，暴飲暴食容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，影響病情的恢復(fù)。
2. 避免刺激性食物：如辣椒、生蔥等，會(huì)加重胃腸炎引起的不適。
3. 避免過油過膩的食物：油炸、肥膩的食物不僅不容易消化，還會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，加重病情。
以上信息僅供參考，如腸胃炎癥狀不緩解，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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