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為什么坐月子不能挨餓

2022-12-19 16:04 閱讀:2519
坐月子期間挨餓可能會有以下危害:

1. 產(chǎn)婦身體損傷較大:分娩時產(chǎn)婦一般會大量失血,通常會使氣血損失嚴重,如果不注意補充營養(yǎng),反而挨餓,可能會影響氣血恢復。同時,分娩后產(chǎn)婦的抵抗力、免疫力比較低下,如果在此期間吹風受涼、節(jié)食,可能會因此患上感冒、腸胃功能紊亂等疾病。
2. 嬰兒所需營養(yǎng)較多:嬰兒生長發(fā)育的速度比較快,一般需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)才能滿足發(fā)育需要,如果產(chǎn)婦挨餓,可能會導致營養(yǎng)不良,影響乳汁分泌以及乳汁的營養(yǎng),從而影響嬰兒的生長。

因此在坐月子期間,要保證有充足的營養(yǎng),可以多吃些富含蛋白比較高的食物,也可以喝些雞湯、魚湯之類的,切記不可食用過涼的食物,這樣才能使身體得到恢復。