感冒鼻塞晚上睡覺(jué)不通氣可以通過(guò)以下方法緩解：
1. 局部按摩：可以按摩合谷穴，能夠緩解鼻塞的癥狀，也可以用熱毛巾熱敷鼻子，可以改善感冒后鼻塞的情況。
2. 遵醫(yī)囑使用藥物：可以遵醫(yī)囑使用一些抗感冒藥物，如氨咖黃敏膠囊、維C銀翹片、感冒靈顆粒等，這些藥物能有效緩解鼻塞癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，還可以使用一些鼻部藥物，如復(fù)方麻黃素滴鼻液、糠酸莫米松鼻噴劑等，這些藥物有助于減輕鼻部充血，從而改善鼻塞癥狀。
3. 物理治療：可以及時(shí)去醫(yī)院，通過(guò)鼻腔灌洗和鼻腔沖洗的方法來(lái)緩解鼻塞，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行超短波和微波理療，這些方法有助于改善鼻塞癥狀。
4. 保持室內(nèi)溫度和濕度適宜：通常要注意保暖，避免再次受涼，并且保持室內(nèi)空氣新鮮，通風(fēng)換氣，保持室溫能夠達(dá)到26℃左右，并且保持一定的濕度，必要的時(shí)候，可以在室內(nèi)放置一個(gè)加濕器。
5. 多喝水：多喝水有助于排毒，緩解感冒癥狀，同時(shí)也可以保持鼻黏膜濕潤(rùn)，有助于改善鼻塞癥狀。
以上就是一些緩解感冒鼻塞的方法，希望對(duì)你有所幫助。同時(shí)，如果鼻塞等癥狀持續(xù)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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