如果一天沒(méi)有吃飯，身體可能會(huì)出現(xiàn)以下影響：

1. 血糖降低：沒(méi)有吃飯會(huì)導(dǎo)致血糖下降，身體會(huì)感到疲勞和虛弱。
2. 胃部不適：沒(méi)有吃飯，胃部會(huì)分泌胃酸，導(dǎo)致胃部不適，如胃痛、胃酸反流等。
3. 腸道問(wèn)題：沒(méi)有吃飯，腸道蠕動(dòng)會(huì)減緩，可能會(huì)出現(xiàn)便秘、腹脹等問(wèn)題。
4. 營(yíng)養(yǎng)不足：如果長(zhǎng)期只吃少量食物或完全不吃食物，身體可能無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

因此，建議每天保持適量的飲食，以提供身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果您有任何健康問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療人員的建議。