通便果的功效及副作用如下：
功效方面，通便果具有清熱、解毒、去火等功效，且通便果中含有豐富的粗纖維，還有調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的功效，改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況，也有促進(jìn)腸道蠕動的功效，起到潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的作用，在一定程度上能改善痤瘡。
副作用方面，因為通便果有促進(jìn)腸道蠕動的作用，如果長期大量吃通便果，可能會導(dǎo)致腸道蠕動速度增快，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。長期吃通便果可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
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導(dǎo)航
