晚上不能吃的8種水果，切記再喜歡也要戒

    發(fā)布時(shí)間：2016-08-18   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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5.牛油果

牛油果

從保健功能來(lái)看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個(gè)即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

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