8件事趕跑起床氣

    發(fā)布時間：2019-02-26   來源：中華康網(wǎng)   
      手機查看

未標題-2.jpg

起床坐兩分鐘

醒來不要急于起床，先坐起來伸展下身體，坐兩分鐘，讓被窩外的冷空氣刺激頭腦清醒，然后再起床。秋冬季節(jié)注意披上外衣，以免著涼。

起床玩會手機

醒來后打開手機擺弄會兒，順便檢查下短信、郵件或行程安排等，液晶屏幕有醒目醒神的效果，一舉兩得。

      精彩必讀
      近日，“十三五”醫(yī)改路線圖出爐，將會對中國人...
      ――致電影《老炮兒》劇組和國家廣電總局近日...
      雖然上周國家藥監(jiān)總局再次發(fā)文，將藥店配備執(zhí)業(yè)...