晚上難以入睡,好不容易睡著了多夢(mèng)易醒,醒后需要很長(zhǎng)時(shí)間才能睡著,睡眠質(zhì)量差,我應(yīng)該注意什么?怎樣調(diào)理

46歲

       2015-06-24 02:30      瀏覽8285次
    病情描述:
    晚上難以入睡,好不容易睡著了多夢(mèng)易醒。醒后需要很長(zhǎng)時(shí)間才能睡著,睡眠質(zhì)量差。我應(yīng)該注意什么?怎樣調(diào)理。
相關(guān)問題
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    以上這個(gè)癥狀來看屬于失眠,可能與腦神經(jīng)衰弱等因素有直接關(guān)系的,此外還可能與你體質(zhì)虛弱等或精神壓力過大有關(guān)系
    指導(dǎo)建議:
    平時(shí)你可以多注意自我放松,多注意休息,其次你還可以適當(dāng)服用一些藥物調(diào)理,常用的藥物你可以參考,谷維素,棗仁安神顆粒等

    蔣曉林

    主任醫(yī)師 已幫助 697272
    2015-06-24 06:34
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    中醫(yī)認(rèn)為這是,心腎陽虛。腦神經(jīng)紊亂的癥狀這種情況可以吃健腦補(bǔ)腎丸,配合阿普坐侖調(diào)理,平時(shí)應(yīng)該注意,不要太勞累熬夜。

    閻靜

    住院醫(yī)師 已幫助 697691
    2015-06-24 06:35
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