問
失眠且睡著后容易被吵醒要什么才能改善

36歲

       2013-04-25 06:23      瀏覽6724次
    病情描述：
    我睡不著覺，有時(shí)睡著很容易被吵醒，一般我睡前喝安定，要怎么才能改善睡眠？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固性的失眠，給病人帶來長(zhǎng)期的痛苦，甚至形成對(duì)安眠藥物的依賴，而長(zhǎng)期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。建議患者睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-05-11 13:37
向TA提問

有用(3)