高血壓本身并不可怕,診斷治療都很容易,可怕的是高血壓的各種并發(fā)癥高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高,引發(fā)全身小動脈硬化,從而影響組織器官的血液供應,造成各種嚴重的后果,成為高血壓病的并發(fā)癥.高血壓常見的并發(fā)癥有冠心病,糖尿病,心力衰竭,高血脂,腎病,周圍動脈疾病,中風,左心室肥厚等.在高血壓的各種并發(fā)癥中,以心,腦,腎的損害最為顯著. 指導意見 有益于降壓的食物 ① 葉菜類芹菜,茼蒿,莧菜,汕菜,韭菜,黃花菜,薺菜,菠菜 青菜等; ② 根莖類茭白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,荸薺,馬蹄; ③ 瓜果,水果類西瓜,冬瓜,西紅柿,山楂,檸檬,香蕉,蘋果,紅棗,桑椹,茄子; ④ 花,種子,堅果類菊花,羅布麻,芝麻,豌豆,蠶豆,綠豆,玉米,蕎麥,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,蓮子心;。