- 問
- 潔癖和強迫癥怎么改掉
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15歲
2013-07-29 20:33 瀏覽9192次
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病情描述：
我不知道什么時候起，我有潔癖了，后來我碰一點別的東西都要洗手，甚至從外面回來一次都要洗衣服，強迫癥是我寫字總覺得少點什么，就老在一個字上描
- 相關問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你說的情況的確有一些強迫傾向。強迫癥包含強迫思維和強迫行為，強迫思維是那些反復闖入、引起個體焦慮痛苦、個體主觀意愿不想要的想法、意象和沖動，比如怕臟、懷疑等，而強迫行為是為了緩解這種焦慮痛苦而做出的動作和心理活動，如反復清洗、檢查、腦子里確認回想等。只有同時具備這對強迫與反強迫，才可以確定是強迫傾向。如果在這上面花費時間精力太多、干擾了正常生活、個人非常痛苦、持續(xù)時間也很長了，那就需要考慮是否強迫癥。目前國際上最受認可的是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強迫思維，區(qū)分想法和事實、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里有懷疑自己把細菌帶到身上了這個想法、OK、僅此而已。對強迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經歷情緒、最后心甘情愿地放棄強迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強迫怪圈的關鍵停止強迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據相關研究發(fā)現，藥物治療從效果上來講要優(yōu)于心理治療，而且藥物治療的復發(fā)率遠遠低于心理治療。對于較輕的強迫癥病人來說，應首選藥物治療，但對于嚴重的強迫癥應先選擇藥物治療，治療強迫癥最有效的方法，當屬目前國際上最先進建議采用物理儀器“SKG腦病治療儀”，結合中醫(yī)中藥精華萃取進行輔助治療，。
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