- 問(wèn)
- 抑郁癥患者該注意怎么控制癥狀？
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36歲
2014-07-27 02:30 瀏覽6859次
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病情描述：
最近我總是情緒很低落，不喜歡和人說(shuō)話(huà)，我去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生說(shuō)是我患有輕度抑郁癥，醫(yī)生建議及時(shí)的控制，學(xué)習(xí)控制自己的情緒，多與人交流緩解自身壓力。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者多是因?yàn)殚L(zhǎng)期高壓力的環(huán)境下導(dǎo)致的心理疾病，建議按照醫(yī)生的意見(jiàn)進(jìn)行治療緩解，及時(shí)的緩解癥狀，生活習(xí)慣上注意休息好，多去參加運(yùn)動(dòng)，多與人交流。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-07-27 03:36
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，很多抑郁的人，都喜歡自己一個(gè)人，不喜歡和他人相處，所以為了解決這一問(wèn)題，我們要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，乒乓球等，這些都可以和他人交流，緩解自己的抑郁。自己在家，可以聽(tīng)聽(tīng)歌，看看電視放松自己的心情，通過(guò)歌曲緩解自己的壓力，我就試驗(yàn)過(guò)，通過(guò)聽(tīng)歌我的心變得很平靜，壓力也沒(méi)有那么大啦，我的抑郁癥得到緩解。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-07-27 06:36
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