問
抑郁癥該做什么飲食治療？

34歲

       2014-09-15 02:16      瀏覽8490次
    病情描述：
    我一直以來的心態(tài)都不是很好的，一直心里都很黑暗，有的時(shí)候還有點(diǎn)想不開，去醫(yī)院檢查之后醫(yī)生說我是抑郁癥，不是特別的嚴(yán)重，這樣我應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好首先抑郁癥是以情緒低落為主要表現(xiàn).，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗(yàn)。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落,不穩(wěn)定、失眠多夢(mèng),愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，或常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩等軀體癥狀,重型抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世,對(duì)什么都不感興趣.,甚至出現(xiàn)自殺的想法.您可做自身調(diào)整,保持一個(gè)良好的心態(tài),做些感興趣的事情，若自己難以調(diào)節(jié),我們可以為您提供幫助

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2014-09-15 01:20
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-09-15 01:21
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