問
抑郁癥患者日常應(yīng)該注意哪些方面?

35歲

       2014-10-15 21:11      瀏覽7576次
    病情描述：
    我老婆平時的工作壓力特別大，每天都要工作到很晚才能回家，最近幾天我看我老婆總是感覺特別的煩，工作不想做，沒工作的時候就想一個人呆著，我要跟她說話，好像她都覺得我很煩，去醫(yī)院說她是抑郁癥，得了抑郁癥的人平常應(yīng)該注意些什么。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥患者在治療的同時還要注意的是，在日常生活中，要時刻保持心情的愉快，沒事的時候多聽聽自己喜歡的音樂，放松一下自己的心情，平時多運動，走走，散散步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家里憋著。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-10-15 21:15
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，要說怎樣治療抑郁癥,自我肯定是必不可少的環(huán)節(jié).每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進(jìn)步,不講消極的東西.能寫日記好,把好的體驗、進(jìn)步、成績記到日記上.天天都這樣記日記,覺得生活會越來越有意思.

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-10-16 01:20
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