問(wèn)
得了抑郁癥能否自我調(diào)理？

20歲

       2014-08-19 10:40      瀏覽8704次
    病情描述：
    我非常愛(ài)我的女朋友，可是這段時(shí)間因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，女朋友就跟我分手了，心里非常非常的悲痛，到現(xiàn)在總是調(diào)整不過(guò)來(lái)，總是感覺(jué)心里壓抑，悲觀，我懷疑我是得了抑郁癥，抑郁癥能否自我調(diào)理呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，首先，我們的抑郁癥患者應(yīng)該樹(shù)立自信心。我們也應(yīng)該注意做好日常的生活安排，患者要盡量利用好自己的時(shí)間，別讓自己太輕閑。即使你在工作上沒(méi)有壓力，也要經(jīng)常給自己充電，多學(xué)習(xí)一些新的東西，讓自己以后的發(fā)展空間更寬一些。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-08-19 11:46
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，根據(jù)你的描述，建議你通過(guò)自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶(hù)外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-08-19 11:49
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