問
強迫癥怎么才能很好的控制？

35歲

       2012-10-10 10:41      瀏覽8905次
    病情描述：
    我整天都會處于精神高度集中狀態(tài)，人非常的疲憊，但是卻控制不了自己的思想，一直都在做劇烈的斗爭，很辛苦，總覺得周圍都有人在監(jiān)視著我。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    不管遇到什么事情總有解決的辦法，當然有些事情不能操之過急，得慢慢來，要先找出問題的根源所在，由你的描述可以看出強迫癥對你所產生的影響，我覺得你首先要學會讓自己的內心平靜下來，要讓自己身體和精神上都能得到放松

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-10-10 08:45
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    在強迫癥中，一切的心理暗示，心理反抗，或者是轉移注意力，都是沒有效果的，強迫癥最重要的就是因為強迫癥本身都是自動思維，暗示，反抗，只會越來越嚴重，建議你看看一篇“明鏡心態(tài)學”的文章，一種從心理的根源的原理和方法，肯定有收獲！

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2012-10-10 09:51
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