問
抑郁癥患者飲食，病人吃什么好

30歲

       2012-09-07 17:44      瀏覽7183次
    病情描述：
    之前的時候一直都感覺我哥們的精神狀態(tài)不是很好呢，一開始的時候只是感覺到我哥們現(xiàn)在不像原先那樣這么善談了呢，并且現(xiàn)在基本上經(jīng)常一個人窩在家里的，后來還慢慢出現(xiàn)了脾氣暴躁的情況呢，后來被檢查出是得了抑郁癥呢
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可幫助大腦制造血清素.葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力. 菠菜：研究人員發(fā)現(xiàn),缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少,導(dǎo)致憂郁情緒,而菠菜是富含葉酸最著名的食材.

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2012-09-07 16:52
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥患者飲食：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可幫助大腦制造血清素.葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力.菠菜：研究人員發(fā)現(xiàn),缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少,導(dǎo)致憂郁情緒,而菠菜是富含葉酸最著名的食材.

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-09-07 17:52
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥患者飲食香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可幫助大腦制造血清素.葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力.菠菜：研究人員發(fā)現(xiàn),缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少,導(dǎo)致憂郁情緒,而菠菜是富含葉酸最著名的食材.

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-09-07 18:47
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