問(wèn)
抑郁癥能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療方法嗎？

25歲

       2015-04-09 04:11      瀏覽10995次
    病情描述：
    我生完孩子之后一度的非常抑郁，覺(jué)得特別的沒(méi)意思，也不怎么愿意搭理孩子，和家里人也不想說(shuō)話，就整天特別的想哭，朋友來(lái)看望我說(shuō)這是抑郁癥，讓我進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)治療。想得到怎樣的幫助：抑郁癥可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療方法嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-09 04:21
向TA提問(wèn)

有用(5)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會(huì)更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時(shí)，可以聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)來(lái)緩解煩躁不安的情緒，如果有時(shí)間，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能提高人的情緒，對(duì)治療抑郁癥很不錯(cuò)。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2015-04-09 08:34
向TA提問(wèn)

有用(9)