更年期綜合征鍛煉身體可以緩解病情嗎?

39歲

       2015-04-19 03:03      瀏覽9601次
    病情描述:
    我年齡不怎么大,可是現(xiàn)在生活壓力很大,供孩子上學(xué),每個(gè)月還得供房貸,心情特別的不好,脾氣也變大了不少,老覺得老公做什么都不對(duì),老公不放心我的身體,就帶我去醫(yī)院看了。醫(yī)生說我是患有輕微的更年期綜合癥。想得到怎樣的幫助:更年期綜合征鍛煉身體可以緩解病情嗎?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,可以的,更年期綜合征女性要進(jìn)行身體鍛煉:更年期女性由于機(jī)體新陳代謝速度下降,因此非常需要進(jìn)行身體鍛煉來加快新陳代謝,維持身心健康。比如散步、慢跑、騎車、負(fù)重訓(xùn)練等,都有助于加快新陳代謝,維持骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2485
    2015-04-19 05:13
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