請問怎么改善抑郁癥的狀態(tài)?

26歲

       2015-04-13 05:03      瀏覽6951次
    病情描述:
    前段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥,可能是我心理素質(zhì)不怎么好,現(xiàn)在也定期去看心理醫(yī)生,除此之外也想知道有什么辦法可以改善下這種狀態(tài),畢竟我也想快點(diǎn)恢復(fù)正常。想得到怎樣的幫助:我想知道怎么改善抑郁癥的狀態(tài)?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥的心態(tài)是一種不好的心態(tài),同時(shí),長期的抑郁會對人的身體健康造成影響。建議積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài),維持穩(wěn)定的情緒,保持樂觀的心態(tài),積極參與體育鍛煉。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-04-13 04:27
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