- 問
- 關(guān)于強迫癥的自我療法一般有哪些？
-
46歲
2015-04-18 04:20 瀏覽10167次
-
病情描述：
我最近覺得自己總是愛強迫自己做一些事情，很多已經(jīng)做過的事情，自己也很清楚，可是卻總是迫使自己再去做一遍，我覺得我是得了強迫癥，問一下關(guān)于強迫癥的自我療法有哪些？想得到怎樣的幫助：關(guān)于強迫癥的自我療法有哪些呢？
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，與精神長期高度緊張有關(guān),嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
