問
抑郁癥患者在生活中做些什么會對病情有利？

32歲

       2015-05-05 04:36      瀏覽7757次
    病情描述：
    我最近失戀了，老是走不出陰影，做什么都提不起興趣，什么都不想吃，而且不喜歡去人堆里面湊，朋友們都害怕我出事兒，就帶我去看了心理醫(yī)生進行輔導(dǎo)，醫(yī)生說我是得了輕微抑郁癥，我也不想老鉆牛角尖，想在生活注意好。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者生活中做些什么會對病情有利？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥病人在生活中要加強體育鍛煉，可以增強人的體質(zhì)，鍛煉后可以給人一種輕松的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感，也要多參加活動，要多與人交流，來釋放自己心底的壓力，要學(xué)會自己排解自己的壓力。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-05-05 03:50
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