問(wèn)
抑郁癥吃哪些食物最好呀？

36歲

       2015-06-05 07:23      瀏覽8360次
    病情描述：
    我半年期間因?yàn)樯殯](méi)有成功，就患有些輕微的抑郁癥了，平時(shí)工作不喜歡和人交流不說(shuō)，還老是工作中出差錯(cuò)，上班時(shí)間思想老是不集中，想在飲食上改善下想得到怎樣的幫助：抑郁癥吃哪些食物最好呀？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    2、難以思考、注意力無(wú)法集中，反應(yīng)遲滯的抑郁癥吃什么？ 這種癥狀可以考慮吃一些魚(yú)蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐等，這些食物不僅僅富含蛋白質(zhì)，還包含大量鈣、鐵、維生素A等。這些食物可以提高大腦功能，提高記憶力，能保持大腦長(zhǎng)時(shí)間更好的工作。

    李文榮

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    2015-06-05 06:32
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