飯后吃柚子好嗎，吃柚子的好處與壞處

現(xiàn)在的生活水平提高了，靠單純的一日三餐解決溫飽問(wèn)題的時(shí)光已經(jīng)成為歷史，飯后來(lái)點(diǎn)水果，已經(jīng)成為常態(tài)，但是究竟飯后吃水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，是不是最合適的時(shí)候，恐怕只有所謂的養(yǎng)生專家才能給我們答案，但是多吃水果終究是有益處的，多吃一些含維生素C的果肉，如柚子，飯后吃柚子好嗎，肯定會(huì)有人這么問(wèn)，下面探討下吃柚子的好處和壞處。

柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合吃柚子。

柚子的果肉：味甘酸、性寒、無(wú)毒，有健脾，止咳，解酒的功效。柚子皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效。柚子皮還能去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效。柚子葉：含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。因此，給寶寶適當(dāng)?shù)爻澡肿雍苡泻锰幣?，而且柚子含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

1、吃柚子還可以養(yǎng)顏美容、防止老化、預(yù)防心血管疾病、降低癌癥罹患率。

2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命C，是女性朋友瘦身、養(yǎng)顏、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品。

3、吃柚子有利于平日養(yǎng)生潤(rùn)肺，增強(qiáng)免疫力。

4、飯后吃柚子有助于消化、通便，維持身體代謝循環(huán)之效。

5、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

吃柚子的壞處

看了這么多吃柚子的好處，那么你知道吃柚子有哪些壞處嗎?

1、柚子有潤(rùn)腸排便的功效，所以，?；几篂a的寶寶最好少吃，經(jīng)常腹寒的人也要少吃;

2、高血壓患者忌吃柚子，特別是葡萄柚。因?yàn)槠咸谚帜芘c降高血壓的藥物發(fā)生相互作用，增加降血壓的藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對(duì)高血壓患者身體極為不利;

3、服藥期間忌吃柚子。病人服抗過(guò)敏藥特菲那定時(shí)，如果吃了柚子或飲了柚子汁，病人輕則會(huì)出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動(dòng)等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死。服用避孕藥的女性不要吃，它會(huì)淡化避孕藥的效果，從而導(dǎo)致女性避孕失敗。到目前為止，已證實(shí)不能與柚子同服的藥物有：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統(tǒng)常用的西沙必利、苯二氮卓類藥物(如安定)以及含咖啡因的解熱鎮(zhèn)痛藥物等。

柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

以上種種都是吃柚子的禁忌和壞處。除此之外，大家都知道柚子性寒，所以不宜空腹食用，胃不好的人也要少吃，多吃會(huì)造成胃疼。