火龍果吃了上火嗎

提到火龍果大家應(yīng)該都不陌生吧，它的身影在生活中隨處可見，它營養(yǎng)豐富，而且美味可口，因此有不少人都喜歡吃火龍果，但是，有人說火龍果吃多了會上火，這是真的嗎？吃火龍果有什么注意事項呢？究竟，火龍果吃了上火嗎？我們一起來看下面的介紹吧。

吃火龍果上火嗎

根據(jù)研究，吃火龍果是不會上火的，并且還有清熱潤肺、護嗓止咳的功效?；瘕埞€是低脂肪、低熱量、高纖維水果，很多妹妹拿來當(dāng)作減肥美容的零食。

但請有糖尿病的老人不要吃，火龍果含糖量是非常高的。100克里就含有7.83克的糖分。

火龍果是否人人都能吃

上面說過了，火龍果含糖量很高，請?zhí)悄虿』颊卟灰曰蛘呱俪?，每天不能吃下多?00克為宜，10歲以下小孩子也不要多吃，1天內(nèi)吃200克以下就好。

孕婦能不能吃火龍果呢？也是網(wǎng)上討論的比較多的話題。這里就給大家解答下，孕婦是可以吃火龍果的，并且還可以多吃，對孕婦和胎兒都有很好的功效。過敏體質(zhì)者就別吃了。

吃火龍果的注意事項

火龍果營養(yǎng)豐富，但女性在月經(jīng)期間是不宜食用火龍果的，而且，糖尿病患者也應(yīng)慎吃火龍果。那除了還有什么注意事項呢？

火龍果營養(yǎng)豐富，但女性在月經(jīng)期間是不宜食用火龍果的

1、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃。

2、女性月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。

3、糖尿病患者慎吃火龍果。