紅瓜子孕婦可以食用嗎

紅瓜子這種很有價(jià)格的很有市場(chǎng)的東西，這種聲譽(yù)很高的，當(dāng)然我們可以一起來(lái)了解一下它以其片大厚實(shí)、籽仁肥腴、色澤紅潤(rùn)、鮮艷喜人而榮居全國(guó)之冠，蜚聲海外，紅瓜子在種植方面受到了局限，因?yàn)榧t瓜子比較受氣候的影響，其富含蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷和多種維生素，含油率達(dá)55%左右，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，紅瓜子吃起來(lái)很香，是上乘的干貨，紅瓜子孕婦可以食用嗎？

如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經(jīng)成了橫亙?cè)谶@些愛(ài)美女性前面的一道很大的難關(guān)。而紅瓜子就有抗機(jī)體氧化也就是預(yù)防衰老的作用。每天適當(dāng)食用一些紅瓜子，時(shí)間久了，可以很好的預(yù)防自己變老，如今結(jié)石病人可以說(shuō)是日益增多，這個(gè)和人們平時(shí)的一個(gè)日常習(xí)慣也是分不開(kāi)的。現(xiàn)在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結(jié)石患者也比以前多了很多。紅瓜子可以在一定程度上預(yù)防腎結(jié)石形成，經(jīng)常食用，可以預(yù)防自己患上腎結(jié)石。

云南特產(chǎn)，產(chǎn)于中緬交界地高山上，只有云南的紅色土才能生長(zhǎng)，果殼為天然暗紅棕色，紅瓜子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且吃起來(lái)很香，對(duì)腸胃以及肺都有好處，還含有維生素E，有驅(qū)蟲(chóng)作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)，據(jù)報(bào)道，紅瓜子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

孕婦能吃紅瓜子。但是同時(shí)我們還要注意到吃紅瓜子的不好之處。首先尤其吃紅瓜子可能引起牙齒損傷和牙周疾病，另外口腔接觸清洗不凈的瓜子殼，也可能病從口入。紅瓜子中的脂肪含量較高，吃的過(guò)多也容易產(chǎn)生飽脹感，如果過(guò)于飽脹則會(huì)影響正常三餐和孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入。另外，紅瓜子吃的過(guò)多容易引起上火，口舌生瘡，所以孕婦吃瓜子不宜吃得過(guò)多，同時(shí)還要注意喝水。