海星肯定有很多的小朋友都喜歡,但是今天我們只是單純的把它當(dāng)成是一種食物,它具有非常高的營養(yǎng)價值,我們內(nèi)陸人都很少接觸到海星,但是我們知道一種湯,就是龍骨海星湯,海星是棘皮動物中結(jié)構(gòu)生理最有代表性的一類,體扁平,多為五輻射對稱,體盤和腕分界不明顯,生活時口面向下,反口面向上,腕腹側(cè)具步帶溝,溝內(nèi)伸出管足,內(nèi)骨骼的骨板以結(jié)締組織相連,柔韌可曲,那么,龍骨海星湯怎么制作呢?
把干貨海星洗干凈,先泡10分鐘。加入龍骨、生姜、料酒入鍋燉2-3小時。即可加鹽食用。小貼士:料酒與生姜是去腥的,關(guān)于其他的料材可以跟據(jù)個人的喜愛添加,據(jù)說海星燉湯可以治療咳嗽,補鈣。
豬脊肉含有人體生長的發(fā)育所需的豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質(zhì)較嫩,易消化。豬骨性溫,味甘、咸,入脾、胃經(jīng),有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。兒童經(jīng)常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質(zhì),增強骨髓造血功能,有助于骨骼的生長發(fā)育,成人喝可延緩衰老。
湯應(yīng)該多熬一會,這樣骨頭里的骨髓才容易出來,湯也會濃一點。嬰兒食物的口味宜偏淡些,做好后少點鹽。那樣不容易上火。在燉好準(zhǔn)備?;鹎皟煞昼娂右稽c點醋,這樣容易把骨頭里面的鈣熬出來,不能太早加那樣就沒有用。一定要注意用嬰兒匙喂,而且每次最好是喂10-50毫升,那樣有易小孩消化。然后那個湯就來給寶寶做米糊或面條,粥都可以的。