柚子的好處有什么作用及功效

柚子究竟是有多補(bǔ)充人體的能量，估計(jì)有人不清楚，反正吃了就好嘛，好多人都不在意這些，等到火大傷身的時(shí)候在想著補(bǔ)救不能說(shuō)晚了，但肯定會(huì)對(duì)身體有損害，所以要在平常的生活中注意這些事情，比如多吃些降火的蔬菜或水果，降火的水果有不會(huì)少，比如說(shuō)柚子，有人會(huì)問(wèn)，柚子是不是降火的，多吃柚子會(huì)上火嗎，下面就從科學(xué)的角度分析下原因，柚子的好處有什么作用及功效？

柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果，柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇，柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度

柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效，新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖，柚子性寒，所以不會(huì)上火，而且柚子具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多食用，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)等都有很好的效用，但是建議大家盡量不要多吃，因?yàn)楹疀龅氖澄锒喑裕瑫?huì)造成腹瀉等情況的發(fā)生，飲食有度，才能夠發(fā)揮柚子的價(jià)值。