茴香有什么功效茴香孕婦能吃嗎

相信每個家庭里的準媽媽都是重中之重，準媽媽們孕育著新生命，每個人都懷著期待與喜悅的心情，迎接小寶寶來到世界上;為了小寶寶的健康，也為了準媽媽們的健康，準媽媽們往往也更要注意自己的飲食起居，孕期什么能吃，什么不能吃呢?茴香是一種很有營養(yǎng)的蔬菜，家家戶戶吃過，市場上也經(jīng)常見到它的身影，那么，茴香有什么功效?茴香孕婦能吃嗎?

茴香的功效：茴香雖說只是調味料，但有很好的藥理作用。茴香中含有礦物質、紅蘿卜素、揮發(fā)油等物質，能溫腎散寒、和胃理氣，主要成分茴香油 能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體。小茴香的醫(yī)用價值：小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維和揮發(fā)油如茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。此外，尚有淀粉、糖類及黏液質等。小茴香能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食欲，幫助消化的作用。此外，小茴香具有性激素樣作用，茴香油有不同程度的抗菌作用。

孕婦可以少量食用茴香，偶爾在菜肴中放些是可以的。但務必記住不要多吃或常吃。孕婦若常食用茴香會對胎兒的健康不利。因為懷孕期間，孕婦體溫會增高，腸道也比較干燥，此時若常食用茴香等熱性調料，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘等現(xiàn)象。而孕婦便秘時，必然會用力屏氣排便，此時就會引起腹壓增大，壓迫到子宮中的胎兒，易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)等。孕期很重要，食物方面無須太多的禁忌，什么都吃一些，什么都不能吃太多。