野生紅枸杞的食用方法是什么呢

枸杞這種東西我們大家都比較熟悉，有的人非常喜歡喝使用枸杞子泡的酒，枸杞子這種東西吃起來是沒有一般藥材的苦味的，反而夾雜著細致的甜味兒;枸杞除了人工養(yǎng)殖的以外，也是有野生枸杞的，那么到底野生紅枸杞的食用方法是什么呢?大家應(yīng)該都不是特別的了解吧，針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

枸杞作為藥食兩用的進補佳品，食用方法也很多，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，不宜與綠茶搭配。冬季宜煮粥，也可用于燉肉或炒菜。對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。 但要說的是，枸杞卻不是所有的人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。一般來說健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

?平時我們能接觸到的多為枸杞干果，類似于葡萄干，其實枸杞子生吃味道是很不錯的，甜中帶著清香，但不能吃太多，否則容易上火。早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養(yǎng)顏明目，延年益壽。

如果覺得直接嚼服不妥，也可泡水后食用，將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。堅持每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個，又方便且效果極佳。

用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)，七天后即可服用。