青檸檬的作用及注意事項(xiàng)

雖然青檸檬很酸，但是依然阻止不了人們對它的喜愛，特別是東南亞人，而且當(dāng)今東南亞已經(jīng)沒有人種植黃檸檬了，每個(gè)種植園里都是青檸檬的天下;會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，主要是因?yàn)闁|南亞人嗜辣嗜酸，青檸檬口味更加尖銳濃烈，但是香味卻是清淡的，恰好可以調(diào)出東南亞的味道;說了這么多，那么青檸檬的作用是什么?詳細(xì)的內(nèi)容請看下文。

在五彩繽紛的水果中，青檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。檸檬具有強(qiáng)酸性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。

青檸檬的注意事項(xiàng)：1、酸奶不要和檸檬汁混合，更不要在飯前食用，檸檬酸會(huì)增強(qiáng)胃酸的作用，而乳酸菌在強(qiáng)烈的胃酸下會(huì)被殺死而無法進(jìn)入腸道進(jìn)行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。2、如果胃酸過多或胃不好的朋友，請謹(jǐn)慎使用檸檬，檸檬酸的PH值在2.5，真的很酸!盡量使用外敷而不是內(nèi)服吧3、我一般不建議早上喝檸檬汁，原因是早上時(shí)間很緊，大家都要出門，所有甘橙類水果都有感光作用，檸檬汁+紫外線會(huì)造成肌膚敏感，導(dǎo)致莫名的粉刺，紅腫，或者色素沉淀。所以曬前曬后千萬不要使用檸檬，可以使用蘆薈來修補(bǔ)曬傷的皮膚，等皮膚經(jīng)過清潔和鎮(zhèn)靜之后才使用檸檬。