孕婦能吃牛蒡子嗎,你了解嗎

大家都知道，孕婦在懷孕的時候要考慮寶寶在肚子里面吸取的營養(yǎng)和健康的發(fā)展，在飲食和生活習(xí)慣方面非常講究，所以孕婦有很多食物是不能吃的，以免引起孩子的不適應(yīng)甚至是流產(chǎn)；而今天我們要介紹的是一味常見的中草藥—牛蒡子，牛蒡子主要功能的清熱解毒、疏散風(fēng)熱，對風(fēng)寒感冒、喉嚨腫痛都有很好的效果，那么孕婦能吃牛蒡子嗎，具體你了解嗎。

孕婦能吃牛蒡子嗎

牛蒡子有活血祛瘀的功效，不適宜準(zhǔn)媽媽食用，容易誘發(fā)宮縮，甚至造成流產(chǎn)。特別是在孕早期，胎兒的情況還不穩(wěn)定，以及有自然流產(chǎn)史的孕婦更要謹(jǐn)慎。

懷孕初期飲食原則

1、選擇促進(jìn)食欲的食物。

多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養(yǎng)供給。

2、選擇容易消化的食物。

如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少嘔吐。

3、想吃就吃，少食多餐，基本上可以隨心所欲。

特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽，不要拘泥于進(jìn)食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。

4、每天補(bǔ)充葉酸400～600微克。

胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床，神經(jīng)管就開始分化發(fā)育，為避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補(bǔ)充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負(fù)面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形。

5、妊娠劇吐嚴(yán)重，甚至完全不能進(jìn)食時，需要靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)。