什么人不能吃黑芝麻呢

到了正月十五的時(shí)候，幾乎家家都會(huì)吃湯圓，這是我們中國(guó)人的傳統(tǒng)，現(xiàn)在湯圓的餡兒料越來(lái)越多，但是其中最受歡迎的還是黑芝麻餡兒的，黑芝麻一直都是飲食界的寵兒，因?yàn)樗奈兜婪浅５拇己?，而且吃法也有很多，但是最重要的就是，它?duì)我們的身體有很多好處，那么到底什么人不能吃黑芝麻呢？針對(duì)這一問題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

什么人不能吃黑芝麻

黑芝麻屬大補(bǔ)之物，補(bǔ)肝腎，治療脫發(fā)，改善發(fā)質(zhì)，補(bǔ)血，藥用價(jià)值非常之大！但不是所有人都適宜吃，根據(jù)前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，以下人群是不適宜吃黑芝麻的：

1、有慢性腸炎、便溏腹瀉者慎用。

2、毛囊炎患者慎用。

3、對(duì)黑芝麻過敏的，如有患慢性蕁麻疹的朋友。

吃黑芝麻的好處的一個(gè)神奇之處在于它含有豐富的維生素E，而且黑芝麻含有維生素E的量，是植物性食品中最多的。

維生素E能夠促進(jìn)細(xì)胞分裂、延遲細(xì)胞衰老。所以經(jīng)常食用黑芝麻的人，能夠減少身體細(xì)胞中促衰老物質(zhì)“游離基”的積累，從而起到抗衰老和延年益壽的作用。黑芝麻中含有的卵磷脂是人體膽汁中的組成部分之一。我們都知道，要是膽汁中的膽固醇過高，以及膽汁中膽酸、卵磷脂比例失調(diào)這兩種情況都會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生。

黑芝麻的禁忌：

黑芝麻潤(rùn)腸通便的效果是很好的，所以腹瀉的朋友是不宜食用的，以免加重腹瀉的病癥。

患有慢性腸炎在生病期間也最好不要食用黑芝麻，它容易致泄。

芝麻不能和雞肉一起吃，會(huì)引起食物中毒，嚴(yán)重者甚至死亡。

芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也引起頭發(fā)的發(fā)質(zhì)下降。

黑芝麻不是人人都可以食用的，對(duì)于患有腸炎以及腹瀉的人群來(lái)說(shuō)，要盡量的少吃黑芝麻，最好不吃。我們?cè)谫?gòu)買黑芝麻的時(shí)候要選擇顆粒飽滿，有光澤。黑芝麻并不是越黑越好，對(duì)于害怕買到染色芝麻的人，給你們一個(gè)方法，那就是用手搓搓黑芝麻，因?yàn)槭质怯袦囟鹊?，如果是染色的，肯定?huì)掉色。