日常生活中如何預(yù)防白內(nèi)障危害生命

    發(fā)布時(shí)間：2016-04-28   來(lái)源：中華康網(wǎng)   

　　大家都知道一旦患上白內(nèi)障視力下降，看東西變得模糊，這給正常人的生活工作帶來(lái)極大的不變，那么在日常生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防白內(nèi)障呢?下面請(qǐng)跟隨小編一起來(lái)學(xué)習(xí)白內(nèi)障應(yīng)該如何預(yù)防。

　　一、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

　　二、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

　　三、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

　　四、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　　五、吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

　　相信通過(guò)以上的簡(jiǎn)單介紹大家已經(jīng)對(duì)白內(nèi)障的預(yù)防有了初步的認(rèn)識(shí)和了解，那么在日常生活中我們一定要注意以上幾點(diǎn)，盡可能避免以上情況發(fā)生，發(fā)現(xiàn)視力有所下降或身體不適應(yīng)及時(shí)就診，愿我們的分享能對(duì)您有所幫助。

溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家 立即咨詢(xún)

    本文延伸閱讀
白內(nèi)障常見(jiàn)癥狀 
白內(nèi)障是一種很?chē)?yán)重的眼科疾病，它嚴(yán)重的影響了人們的生活。所以白內(nèi)障患者每天都苦惱著白內(nèi)障帶給他們的不便，患者到底苦惱的白內(nèi)障有什么具體癥狀呢?下面小編簡(jiǎn)單介紹一...