孕媽停止工作的最佳時間

　　幾十年前，人們認為孕婦不宜參加勞動，現(xiàn)在這種觀念發(fā)生了很大的變化。如今許多孕婦在分娩開始的前幾天，甚至幾小時仍然在工作。

　　那么，正常孕婦什么時候停止工作為好呢？

　　如果你的工作環(huán)境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時你的身體狀況良好，那么你可以在預產(chǎn)期的前一周或兩周回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。

　　但是如果你的工作是與長期使用電腦有關，或經(jīng)常工作在工廠的操作間中，或是暗室等陰暗嘈雜的環(huán)境中，那么建議你應在懷孕期間調(diào)動工作或選擇暫時離開呆在家中。

　　如果你的工作是飯店服務人員，銷售人員，或每天工作至少有4小時以上行走的，建議你在預產(chǎn)期的前兩周半就離開工作回到家中待產(chǎn)。

　　如果你的工作運動性相當大，建議你提前一個月開始休產(chǎn)假，以免發(fā)生意外。懷孕期間在工作的時候如果出現(xiàn)身體不適如晨昏，惡心嘔吐，乏力等癥狀，建議你在辦公室里準備好毛巾，嘔吐袋，同時盡量讓自己的位子離洗手間近一些以方便嘔吐。

　　由于個體差異的存在，變化范圍也比較大，以下數(shù)字僅供參考。

　　秘書、工作較輕松的職員：40孕周。

　　教授、管理人員：40孕周。

　　間斷地舉重物（50磅以下）：40孕周。

　　偶爾舉重物（50磅以上）：30孕周。

　　經(jīng)常彎腰（達10次/小時）：28孕周。

　　長時間站立（每天長于4小時）：24孕周。

　　重復舉重物（25~50磅）：24孕周。

　　重復舉重物（25磅以上）：20孕周。

　　爬梯或桿（每天多于4次）：20孕周。