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孕媽停止工作的最佳時間


checkintoash.com  2010-7-1 14:57:27  中華康網(wǎng)

  幾十年前,人們認為孕婦不宜參加勞動,現(xiàn)在這種觀念發(fā)生了很大的變化。如今許多孕婦在分娩開始的前幾天,甚至幾小時仍然在工作。

  那么,正常孕婦什么時候停止工作為好呢?

  如果你的工作環(huán)境相對安靜清潔,危險性比較小,或是長期坐在辦公室工作,同時你的身體狀況良好,那么你可以在預產(chǎn)期的前一周或兩周回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。

  但是如果你的工作是與長期使用電腦有關,或經(jīng)常工作在工廠的操作間中,或是暗室等陰暗嘈雜的環(huán)境中,那么建議你應在懷孕期間調(diào)動工作或選擇暫時離開呆在家中。

  如果你的工作是飯店服務人員,銷售人員,或每天工作至少有4小時以上行走的,建議你在預產(chǎn)期的前兩周半就離開工作回到家中待產(chǎn)。

  如果你的工作運動性相當大,建議你提前一個月開始休產(chǎn)假,以免發(fā)生意外。懷孕期間在工作的時候如果出現(xiàn)身體不適如晨昏,惡心嘔吐,乏力等癥狀,建議你在辦公室里準備好毛巾,嘔吐袋,同時盡量讓自己的位子離洗手間近一些以方便嘔吐。

  由于個體差異的存在,變化范圍也比較大,以下數(shù)字僅供參考。

  秘書、工作較輕松的職員:40孕周。

  教授、管理人員:40孕周。

  間斷地舉重物(50磅以下):40孕周。

  偶爾舉重物(50磅以上):30孕周。

  經(jīng)常彎腰(達10次/小時):28孕周。

  長時間站立(每天長于4小時):24孕周。

  重復舉重物(25~50磅):24孕周。

  重復舉重物(25磅以上):20孕周。

  爬梯或桿(每天多于4次):20孕周。

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