坐久了腿麻的原因和治療，具體如下：1、原因：坐久了腿麻，通常是因為坐姿的時候凳子比較硬，或者腿部姿勢的問題，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓所引起，有時凳子硬，或者穿牛仔褲，就更容易發(fā)生這種情況，坐骨神經(jīng)受壓之后，腿會出現(xiàn)后方的麻木；2、治療：如果選擇相對有一定彈性的椅子，坐的姿勢不要固定不變，時常的換一換，然后穿寬松的褲子，不要太緊，尤其臀部勒得不要太緊，這樣就可以緩解這種情況的發(fā)生，甚至避免這種情況的發(fā)生。如果發(fā)生可以用手叩擊、按摩臀部的兩側(cè)，讓坐骨神經(jīng)的走行區(qū)受到緩沖、松解，此時整個腿的麻木也會減輕?；蛘哒酒饋?，腿部適當?shù)那旎顒訋紫?，用手掌在臀部做些按摩，這樣腿麻的癥狀，通常會得到緩解。