飯后可以測(cè)量血壓，測(cè)量血壓未必需要空腹進(jìn)行，無(wú)論什么時(shí)候測(cè)量血壓，都可反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)情況。但測(cè)量血壓前要做好科學(xué)的準(zhǔn)備工作，在測(cè)量血壓前靜息休息15分鐘以上，最好休息半小時(shí)左右。在休息時(shí)間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，而引起血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓前的休息時(shí)間段內(nèi)，避免喝茶、咖啡，避免抽煙。茶中茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，都可能使交感神經(jīng)興奮而引起血壓波動(dòng)，造成血壓測(cè)量不準(zhǔn)的情況發(fā)生。在測(cè)量血壓時(shí)最好能夠連續(xù)測(cè)量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)情況。如果經(jīng)常測(cè)量的結(jié)果超過(guò)140/90mmHg，可能患有高血壓，這時(shí)需要第一時(shí)間到醫(yī)院心內(nèi)科門(mén)診就診，最好是到高血壓專病門(mén)診就診，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，明確是否有高血壓。如果高血壓診斷明確，必要時(shí)需要長(zhǎng)期在專業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥物。