項韌帶鈣化主要是由頸椎病、頸椎不穩(wěn)定所造成，所以要針對病因進行治療。頸椎退變造成了頸椎間盤的高度下降，從而使頸椎的韌帶不穩(wěn)定。在頸椎活動時反復牽拉，就會出現(xiàn)韌帶鈣化或骨化，是由于慢性損傷造成了微小出血所導致。項韌帶鈣化，意味著相應節(jié)段的頸椎不穩(wěn)定。所以要避免低頭，避免屈頸、彎腰持續(xù)工作時間過長，以免造成頸椎損傷。應該通過熱敷、理療等，促進頸椎局部的肌肉血運，增加肌肉強度，避免頸椎間盤的壓力增高，以免造成項韌帶骨化。還應該通過積極、主動的功能鍛煉，增加頸椎肌肉的強度。像小燕飛、頸肌抗阻訓練、頸椎操、瑜伽等鍛煉，都有助于頸肌強度增加，從而使頸椎周圍肌肉直徑增加，有助于避免骨質增生和項韌帶骨化。通過多種方法，去除危險因素，增加保護性因素，使頸椎更加穩(wěn)定，減少項韌帶鈣化的發(fā)生。