腿扭傷是劇烈運(yùn)動(dòng)以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，消腫止痛的方法如下： 1、注意制動(dòng)，需要減少活動(dòng)，避免負(fù)重和行走； 2、早期的冰敷對(duì)癥狀改善會(huì)很有幫助，可以減輕疼痛，通過(guò)冷敷以后可以減輕局部的滲出和出血； 3、對(duì)于癥狀比較重的患者，需要藥物的治療，比如早期非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥，扶他林或者芬必得類(lèi)藥物的應(yīng)用，中藥可以配合活血止痛消腫的中成藥，比如七厘膠囊，外用藥，有時(shí)會(huì)用活血止痛的膏藥，比如活血止痛膏，或者最常用的好德快(利多卡因氯己定氣霧劑)，對(duì)癥狀改善都會(huì)有幫助。