高血壓屬于一種生活方式病，高鹽飲食、精神壓力大、體重超標(biāo)、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等不健康的生活方式都屬于高血壓危險(xiǎn)因素。對(duì)于輕度高血壓患者，建議積極改善生活方式，如低鹽低脂飲食、控制鹽攝入、多食用新鮮蔬菜和水果、控制體重、戒煙戒酒、適量增加體育鍛煉、減少精神壓力、保持心態(tài)平和等。 如果這些積極生活方式改善后，患者仍不能控制血壓，建議采用長(zhǎng)效降壓藥物控制血壓，臨床常用降壓藥物有五大類(lèi)：ACEI類(lèi)、ARB類(lèi)、鈣拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑。高血壓患者需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)體化治療，選擇合適降壓藥物進(jìn)行血壓控制，從而減少心、腦、腎等并發(fā)癥發(fā)生。