10個月嬰兒1天應(yīng)睡13-16小時(shí)，充足睡眠時(shí)間，對保持嬰兒正常生長發(fā)育、神經(jīng)精神發(fā)育，具有重要作用，人生長激素分泌是在深睡時(shí)旺盛，且是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是分泌最旺盛時(shí)間，所以體格生長發(fā)育需要非常迅速10個月嬰兒，充足的睡眠時(shí)間，且保證在22-2點(diǎn)生長激素分泌旺盛的時(shí)間，進(jìn)入深睡眠期很重要。10個月嬰兒應(yīng)20點(diǎn)前睡覺，22點(diǎn)進(jìn)入深睡眠期，才能正常維持身高、體重正常范疇。蛋白質(zhì)合成、各種受損組織修復(fù)、神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育、突觸細(xì)胞、神經(jīng)突觸形成都是在睡眠中形成，突觸多少直接決定嬰兒智力、神經(jīng)發(fā)育。嬰兒抵抗力也具有重要作用。