4.5個月的寶寶，每天可以睡16-17小時。寶寶年齡越小，每天睡覺時間越長，常見情況如下：1、新生兒時期：出生1個月的寶寶睡眠時間可以達(dá)到18-20小時，寶寶除吃奶以外基本處于睡覺狀態(tài)；2、嬰兒期：隨年齡增長，2-3個月睡眠時間可以達(dá)到16-18小時，5-9個月睡眠時間可以達(dá)到15-16小時；3、幼兒期：1歲左右可以睡14-15小時，2-3歲可以睡12-13小時；4、學(xué)齡前期：4-5歲可以睡11-12小時，隨著年齡增長睡眠時間稍短；5、學(xué)齡期：7-13歲可以睡9-10小時；6、青少年期：接近于成人睡眠時間。通常寶寶較小，大腦皮層興奮性比較低，任何刺激均可對寶寶產(chǎn)生影響，導(dǎo)致疲勞，需要大量時間休息。隨年齡增長，白天刺激比較多，例如有燈光、聲音以及吃奶頻率比較高，此時寶寶能夠區(qū)分白天與黑夜，白天睡眠較少而晚上睡眠較多，有利于家長培養(yǎng)寶寶正常睡眠規(guī)律。每個人睡眠時間有個體差異，無需追求準(zhǔn)確范圍，只要生長發(fā)育正常且身高、體重增長良好，則睡眠時間較多或較少，均無較大異常。