空腹血漿葡萄糖水平應(yīng)該低于6.1mmol/L，餐后血糖通常會(huì)參照餐后2h的血糖標(biāo)準(zhǔn)，建議低于7.8mmol/L。如果成人的空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，要關(guān)注是否存在糖尿病的可能性，建議篩查75g糖耐量試驗(yàn)。如果75g糖耐量試驗(yàn)當(dāng)中，在2h糖負(fù)荷以后，血漿葡萄糖水平也≥11.1mmol/L，確實(shí)達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)隨機(jī)靜脈血糖也是一個(gè)觀察指標(biāo)，如果隨機(jī)靜脈血漿葡萄糖≥11.1 mmol/L，也達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果成人空腹血漿葡萄糖水平介于6.1-7.0mmol/L，雖然沒有達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但是也處于空腹血糖調(diào)節(jié)受損的狀態(tài)。如果糖負(fù)荷以后的2h血漿葡萄糖介于7.8-11.1mmol/L，沒有達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但是也為糖耐量異常。無(wú)論是空腹糖調(diào)節(jié)受損、糖耐量異常，還是糖尿病狀態(tài)，均要予以積極地生活方式干預(yù)。飲食上要低鹽、低脂、清淡，控制好總熱卡。另外要配合運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主。通過管住嘴、邁開腿等生活方式干預(yù)，有些患者的血糖可以控制良好。