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血糖高能吃枇杷嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

血糖高到一定程度,就是糖尿病的患者。糖尿病患者在血糖控制不達(dá)標(biāo)的情況下,不能吃水果,包括枇杷。枇杷的含糖量是8%-12%,屬于中低含糖量水果。如果糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況,可以吃枇杷?;具_(dá)標(biāo)是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/l、餐后2小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/l、糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%。這時(shí)患者可以在兩餐之間吃3個(gè)左右的枇粑,除了可以吃枇杷以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜、哈密瓜,吃的時(shí)間是在兩餐之間,避免血糖突然升高。小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個(gè),大的水果吃半個(gè)。由于火龍果偏大,一般就吃1/3。以上就是糖尿病患者吃枇杷和吃水果的原則,總的原則是糖尿病患者食用水果以后,血糖不能波動(dòng)太大。如果波動(dòng)范圍大,說(shuō)明此水果對(duì)患者不適宜。如果波動(dòng)的范圍小,該水果對(duì)患者就適宜。

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