血糖高的人群可以吃枇杷。但需要強(qiáng)調(diào)的是，如果患者近期正處于血糖較高的狀態(tài)，或者是血糖控制不佳的狀態(tài)。以枇杷為典型代表的水果類(lèi)食物，就要控制攝入。患者如果想要食用這些水果類(lèi)食物，會(huì)建議進(jìn)行血糖良好控制之后，再開(kāi)始食入水果類(lèi)。因?yàn)檫@些對(duì)于血糖波動(dòng)影響比較大，可以快速影響血糖，導(dǎo)致血糖快速升高。所以，食入還需謹(jǐn)慎，食用的時(shí)間，即便是在血糖控制比較好的情況下，也需要在兩餐之間進(jìn)行適量攝入。而這個(gè)總量的把控，需要根據(jù)當(dāng)天所食用的蔬菜量，或者其食物的總能量，來(lái)進(jìn)行測(cè)算。一般情況下，會(huì)建議水果的總量，在兩餐之間不超過(guò)二兩(100g)，大約是一個(gè)拳頭大小的水果比較合適。當(dāng)然一些含糖量比較高的水果，會(huì)建議食用的總量再進(jìn)行減少，這樣更加合適，對(duì)血糖也更加安全。