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總是失眠睡不著是什么原因
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參與醫(yī)生
上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師

失眠睡不著的原因分為器質(zhì)性原因和非器質(zhì)性原因,具體如下:
1、器質(zhì)性原因:如心臟疾病、腦血管病以及肢體疼痛等骨科疾病,可導(dǎo)致失眠,也非常常見(jiàn);2、非器質(zhì)性原因:如日常的生活習(xí)慣,白天臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng),每天超過(guò)10h以上,另外,部分患者白天沒(méi)有運(yùn)動(dòng),睡眠負(fù)債明顯減少,部分患者睡眠節(jié)律失調(diào),比如每天上床入睡以及起床的時(shí)間不停變化,生物鐘和生物節(jié)律完全紊亂,從而引起失眠。

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