失眠睡不著的原因分為器質(zhì)性原因和非器質(zhì)性原因，具體如下： 1、器質(zhì)性原因：如心臟疾病、腦血管病以及肢體疼痛等骨科疾病，可導(dǎo)致失眠，也非常常見(jiàn)；2、非器質(zhì)性原因：如日常的生活習(xí)慣，白天臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每天超過(guò)10h以上，另外，部分患者白天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，睡眠負(fù)債明顯減少，部分患者睡眠節(jié)律失調(diào)，比如每天上床入睡以及起床的時(shí)間不停變化，生物鐘和生物節(jié)律完全紊亂，從而引起失眠。