落枕是指晨起后頸部疼痛且不能動(dòng)，處理方法如下： 1、對(duì)于僅發(fā)生1-2次落枕的年輕人，可能與生活習(xí)慣、睡眠姿勢(shì)、枕頭高度有一定關(guān)系，可適當(dāng)進(jìn)行按摩放松、頸椎操。如果落枕2-3天以上，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行物理治療，或者治療師進(jìn)行手法放松即可； 2、對(duì)于經(jīng)常發(fā)生落枕患者，特別是中老年患者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確有無頸椎病、小關(guān)節(jié)卡壓綜合征。如果明確為頸椎病，要進(jìn)行頸椎病的治療，包括頸椎牽引。如果是頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，需要進(jìn)行手法復(fù)位，配合物理因子的治療，如超短波、超聲波等。