奶量不足是在哺乳期母乳喂養(yǎng)中，感到困惑或者帶來不愉快體驗的一種臨床現(xiàn)象。具體辦法分析如下：1、勤吸吮、早開奶、按需哺乳。乳頭的頻繁刺激，會促進(jìn)垂體后葉激素分泌 ，垂體泌乳素的量會促進(jìn)乳汁分泌。勤吸吮會促進(jìn)乳腺管通暢，保證乳汁流產(chǎn)順暢，減少乳腺炎的發(fā)生，按需哺乳也是同樣的道理；2、樹立良好的母乳喂養(yǎng)成功的信心，會建立很好的生活狀態(tài)，保持愉快的心情；3、保持良好的生活習(xí)慣；4、保持乳腺的通暢；5、加強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食。在飲食上強(qiáng)調(diào)多吃高蛋白、高脂肪、富含水的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、通草鯽魚湯、豬蹄燉黃豆等。良好、全面、均衡、高質(zhì)量的膳食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)攝取，是保證乳汁質(zhì)和量的基本條件；6、必要時，做合理科學(xué)的專業(yè)性乳房按摩，可以疏通乳腺管，還能促進(jìn)乳汁分泌。通過系統(tǒng)規(guī)律性的方法，一定會使奶的質(zhì)和量，都得到很好的提升。